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#我想幫助牠不再恐懼
過往發生導致？某些原因引起？為了怕而怕？
奇奇的媽上完我的課半年多，前陣子私訊我詢問關於奇奇對於打雷的恐懼。擁有訓練師、療癒等等相關專業的她嘗試過各種方法，還是無法降低奇奇打雷時候的巨大驚恐反應，因此來問我有什麼建議？
大多數對於動物的恐懼反應，處理的方式是「找方法消除該恐懼」，例如安慰抱抱、告訴他沒事了不用害怕別怕，甚至不耐的跟他說沒什麼好怕的不用怕啊。
我們幾乎都是在想辦法讓他「解決掉恐懼」。但是啊，恐懼有太多種出現的原因，安慰的其實效果其實不大，所有的安慰都只是為了要「壓掉」它，可是它依然存在呀，而且越是抵抗只會越害怕。可能當下感覺好一點了，但下次仍然會再次觸發，原因是，恐懼的情緒是個細胞記憶，需要被真正的看見及釋放，才有機會真正的不再害怕。
至於我們能做什麼呢。透過溝通可以協助牠探索自己恐懼感受的細節（被嚇到很可能是個直覺反應，他也搞不清楚自己因爲什麼而嚇到），嘗試去理解牠因爲什麼而感到恐懼？是聲音？光線？震動？還有恐懼時他連想到什麼經驗？曾經發生什麼事情也讓他有這樣的恐懼感受？
幫助牠釐清恐懼的緣由後，就請同理牠、跟他站在同一陣線，鼓勵他去接受自己的情緒，害怕也沒有關係，我都會陪著你一起！而「理解自己怎麼了就是個釋放。」，這也是為什麼大多數的人跟動物都會對「未知狀況」感到恐懼，徹底理解後反而失去害怕的必要了。
＊至於恐懼是怎麼發生的？
有些恐懼感受來自於過往發生過的事情，該情緒大多會在「還在嘗試認識世界時」或「巨大創傷時」被種下，例如小時候散步時被汽車經過的聲響嚇到，同時又被牽繩拉緊往前走，導致未來聽到汽車聲音會拼命要掙脫束縛。例如曾被狗咬到的當下旁邊有流水聲音，導致未來聽或看見流水時觸發恐懼。
還有些時候的恐懼其實是「為了害怕而害怕」，好比說當牠表現被打雷聲嚇到時，飼主立刻溫柔安慰秀秀，且生活中不太會經常被如此對待，因而加強了這份恐懼。有人會說很假仙！愛裝！不是哦，這個害怕絕對是真的，是身體機能導致，太喜歡被溫柔對待了所以身體製造出這樣的恐懼感受。其實人類的身體也會如此，生病時候被父母格外體貼的對待，導致免疫力下降，成年後在感到孤單時就會生病。
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以下是奇奇媽給我的回饋，第一段是先前的作法，第二段是在聽了我的建議後她嘗試和奇奇深度的溝通以及生活調整，觀察到非常不可思議的變化！覺得他們都超棒的呀🥰
「我不太會安慰他，因為這個之前有學到類似的觀點，不會像其他常見的會去安撫他或是報他說不怕不怕哦什麼的，我也知道那個沒用。所以在他恐懼的時候，我會點一些能舒緩情緒的精油、播放能量音樂，然後幫她綁上安定繃帶，就陪著他。但是他會持續地衝來衝去，有時候來踢我要我抱她，但抱起來之後馬上又要逃開，處於焦慮慌亂的狀態很久很久。但因為持續了一兩個禮拜了，每次有類似的情境他都還是很害怕，他本身有點心臟方面的問題，我會擔心他太害怕而讓心臟狀態加速惡化。」
「Rouya～想跟你回饋，後來我有再跟奇奇聊過幾次關於他們恐懼，不像我原先預期的，本來以為會勾出什麼他過往的創傷經驗，因為他是快一歲才來我家，剛來的時候狀態很不好，很怕人，很容易我們伸手就以為自己要被打而縮成一團。
滿意外的是，我問他對於打雷、瓦斯筒金屬碰撞這些他會害怕的聲音，是什麼感覺。他給我的是單純的害怕，因為很大聲，不知道是什麼東西（我的解讀是對未知的恐懼）。
因此我給他看貨車載瓦斯到別人家卸貨的畫面，讓他知道那是搬運時發出的聲音。也給他看下雨天閃電的畫面，還有打雷的聲音。跟他說這些都是在外面的聲音，家裡很安全，這些不會帶來什麼可怕的事情。
也告訴他會怕沒關係，如果我也在家可以來找我，如果自己在家，可以去小窩裡待著，讓他知道他是安全的。
最近這兩週的下雨天剛好沒什麼大雷聲，但下雨跟送瓦斯時，他都沒有再像之前那樣發抖逃竄了，他會一邊留意聽著外面的聲音，但情緒跟行為都還是保持平靜。
我覺得很奇妙，同時放心不少。也發現原來不一定要挖掘過去的什麼傷痛，專注於當下的感受去給他同理與陪伴，就能帶來改變跟力量。也很佩服奇奇可以在理解了之後就展現勇氣，進步很多。」
如果你很有耐心的讀到這裡了，我想再分享一個觀念、一個技巧。動物也好、人類也好，在情緒出現的當下都不要急著讓它消失（轉移注意力或壓抑），哭也好叫也好，就讓情緒流動吧！所有的情緒都需要被好好的照顧和陪伴，接受情緒的存在，然後就可以好好的送走它❤️
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李好哩賀
馬尼到我們家也將近14年啦～
隨著他年紀越來越大，我們一直很想帶她去做寵物溝通，
想知道他有沒有什麼想對我們說的話或是有什麼想做的事。
帶他去寵物溝通的前幾天，昀昀還一度緊張到失眠，
還好，馬尼在我們這個家是開心、幸福的，
除了抱怨我弟之外xdd
也很謝謝老師告訴我們馬尼未能說出的不舒服，以及他的感受，
我們會好好照顧馬尼的。
娜亞心靈咖啡館：https://reurl.cc/ex9YvL
李好哩賀ig：（leehow_leeho）
https://instagram.com/leehow_leeho?igshid=1gmrl5n25bzes
🔥亮眼台劇大完結！快來看我們解析感人的結局！
🔥萌寵只是號召，人性才是本體？最終教會我們的其實是陪伴！
🔥羅鈞、葉宜甜、沈清楷深度解析，另外追加簡嫚書施名帥專訪！
《黑喵知情》全集線上看▶️ https://bnc.lt/MuAd/sLHUUFIH9ab
我們在今年介紹了許多亮眼的台劇，不管是《做工的人》、《誰是被害者》，或是在LINE TV上也有播出的《想見你》、《俗女養成記》以及《我的婆婆怎麼那麼可愛》等等，類型非常多元而且鮮明，然而在台劇持續爆發的今年，你卻可能不小心錯過了這齣創新又暖心的優質作品。
《黑喵知情》不僅首次運用了大量真實動物角色、將主角設定為神秘的寵物溝通師；還藉由主人與寵物之間的難題，來凸顯人與人之間更大的鴻溝與挑戰。同時，編導還在短短的14集後半段，帶出了複雜難解的情感議題。
或許在娛樂新聞或是社群分享中，大家對這齣影集的印象：就是一堆萌寵與主人們的互動故事。但事實上，在看完了結局之後，我們卻覺得《黑喵知情》事實上是『萌寵只是號召，人性才是本體』：故事主軸從一開始為寵物們發聲；轉而探討人們，如何在傷痛之中學習陪伴的真諦。
藉由解析三個家庭的轉變，我們理解到原來陪伴，不是原先想像地那麼簡單，或許接下來的分享也能解開你在各種關係中所遭遇到的挑戰喔！另外，我們也會在最後分享與施名帥、簡嫚書兩位主角的對談，聽他們分享自己與寵物互動的心得喔！
最後也歡迎各位觀眾到我們的頻道搜尋《黑喵知情》，看我們之前做的前導介紹，以及三大毛孩秘密的解析喔！喜歡黑喵知情的朋友，一起到LINE TV追劇吧！
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實在太氣了，不好意思故事有點長～如題，以下說明：－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－［日期：2021.12.21］ - 寵物溝通,狗狗,米克斯, ... ... <看更多>
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